Techniek op mijn bord: smoothies maken

Voor ons project rond voeding maakte we vandaag smoothies in de klas. Eerst de instructies van het recept uitschrijven tijdens de taalles daarna de hoeveelheden van de ingrediënten herleiden in de wiskundeles,…. 

En dan was het tijd om ons eigen recept uit te testen. Maak het thuis gerust zelf maar eens na. 


Recept voor 2 fruitsmoothies 🍹

Benodigdheden:

• 200 gram bevroren aardbeien

• 1 banaan

• 150 ml melk

• 100 ml yoghurt 

• 1 eetlepel honing 

• blender

• glazen, rietjes en ijsblokjes voor de afwerking


Stap 1: Snij het fruit in stukken en doe het in de blender.

Stap 2: Giet de melk er bij. 


Stap 3: Voeg er ook de yoghurt aan toe.


Stap 4: Voeg als laatste ook de honing toe. 


Stap 5: Mix alles fijn in de blender. 


Stap 6: Giet de smoothies in de bekers, versier met een rietje en ijsblokjes. En nu… proeven maar! 





En wat waren ze lekker! Knap gedaan, allemaal!





Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

GWP - dag 1

Afbeelding
We vertrokken vanochtend zeer vroeg met de bus richting Bohan. Gelukkig werd er niemand tijdens de busrit écht ziek. Na het eten van ons lunchpakket was het tijd om de kamers te ontdekken, het bed op te maken en het domein al eens te verkennen. Met onze voeten in Semois plonsen, een spelletje spelen of even uitrusten van het ‘valiezen sleuren’. Daarna was het tijd om dorpje te verkennen en klommen we meteen een steile ‘berg’ op. Dit was super vermoeiend maar wat een beloning kregen we aan het eind, dit prachtige uitzicht! Tijd om de eerste groepsfoto’s te nemen!  Naar beneden wandelen was natuurlijk wel iets gemakkelijker en ging iets sneller dan naar boven klimmen.  We kochten nog postkaartjes om naar het thuisfront te sturen, hou dus allemaal jullie brievenbus maar in de gaten! We kwamen onderweg ook een huwelijkssteen tegen, misschien brengt een knuffel aan de steen ons wel geluk?  Na zo’n stevige wandeling hadden we natuurlijk enorm veel honger. Op het menu: als voorgerecht wortels
Meer lezen

GWP - dag 2

Afbeelding
We kropen vandaag vroeg uit de veren om de dag te starten met een stevig ontbijt. Hierna begonnen we meteen aan al onze activiteiten die op het programma stonden.  Het 5de en 6de leerjaar maakten een avontuurlijke wandeltocht van 10km. Niet meer zo’n steile ‘berg’ als gisteren, maar zeker niet minder vermoeiend. Dat kwam waarschijnlijk omdat we twee keer fout waren gelopen. 🤪 Aan het einde van onze tocht hebben  we een beverrat gespot. 🦫  Na zo’n zware wandeling was het tijd om af te koelen in de Semois. Dat was verfrissend!  Met het 4de en 5de leerjaar kookten we in de namiddag brandnetelsoep. Die moesten we eerst wel zelf plukken. 🌿 Dat was natuurlijk niet gemakkelijk, we  hebben ons dan ook regelmatig geneteld. Gelukkig bestaat er weegbree, dat verzachtte de pijn. Na het maken van de soep, was het tijd om ze zelf te proeven. Ze was super lekker!  De leerlingen van het 4de en 6de leerjaar leerden vandaag ook met gids Rolf een shelter maken. Daarna m ochten we met een echte vuurste
Meer lezen

GWP - dag 3

Afbeelding
Vandaag liep de wekker weer om 7 uur af, al was niet iedereen even snel wakker. De jongens en meisjes van het 5de leerjaar trokken al vroeg op pad om te leren survivallen in het wild. We bouwden een shelter en testten of deze waterproof was. Helaas was dat niet het geval. Bij beiden groepen ‘regende’ het binnen. Juf Fran maakte het haar gemakkelijk en koos een shelter die er nog stond. We leerden nog meer over de verschillende planten. Wist je trouwens dat je de GFT-bak gemakkelijk met klimop kunt schoonmaken? Aan het eind leerde gids Rolf ons ook vuur maken met een firesteel. We hielden ook een ‘vuurestafette’ met 5 en 6.    In de namiddag was het tijd voor hét hoogtepunt van de GWP, de roofvogelshow. Wouter van Jardins des Hiboux wist ons alles te vertellen over de verschillende roofvogels. We maakte kennis met Bob en Jason de Bosuilen, Chouffe de Kerkuil, Louis de Afrikaanse Oehoe, Gira de Gier, Chuck de Buizerd en Elvis de Valk. Wat een belevenis! We mochten allemaal op de foto met
Meer lezen